Revista Saúde é Vital - Outubro 2008 - Ed.Nº 303

NUTRIÇÃO
Soja só para mulheres?
A leguminosa, tão celebrada por suas propriedades nutricionais, agora está sob suspeita de diminuir a fertilidade masculina. Será? Fomos investigar.



7 Diferenças
Compare os nutrientes da farinha de milho e da farinha de mandioca.

Afaste o infarto com potássio, magnésio, cálcio e amendoim
Estudos mostram que o trio de minerais combate a hipertensão e o amendoim reduz o colesterol.

Sardinha, a mais popular fonte de ômega-3
E não só ela: o salmão, o arenque e o bacalhau também são ótimas fontes dessa gordura. Saiba como tirar proveito

MEDICINA
Viva a flora!
Preserve as bactérias que moram no seu intestino para afastar prisão de ventre, inflamações e até câncer.

Colesterol equlibrado
Nem muito, nem pouco. Níveis de colesterol lá embaixo estão associados a depressão e câncer. Saiba o que você pode fazer para manter suas taxas sob controle.

Um bom médico ainda é o melhor remédio
O aparato tecnológico contribuiu para avanços na medicina. Mas um médico que olha direito para o seu paciente é ainda algo insubstituível.

Duas novidades sobre o câncer
Cientistas desenvolvem novo método para flagrar tumores e uma terapia que pretende exterminar a doença.

Sono na medida certa
Estudo comprova que pessoas maduras não precisam dormir tanto quanto as mais jovens.

Perigo, incenso!
Fumaça do aromatizador é capaz de causar câncer na boca e na garganta, revela estudo

CORPO
Cabelos gostam de sombra e água fresca
O calor está chegando! Se você tem cabelos tingidos, saiba o que fazer para preservar a cor e a vitalidade de suas madeixas.

Selim afasta a disfunção erétil
Pesquisadores pesquisam um tipo de selim para prevenir a disfunção erétil.

Treino sob medida para a pós-menopausa
Na menopausa, o melhor exercício de musculação é o que não sobrecarrega as articulações.

Esportes barram a inflamação aguda
Além de todos os seus inúmeros (e já conhecidos) benefícios, a atividade física ainda ajuda a combater encrencas como a febre.

Frutose vira gordura?
Fique atento! Talvez você esteja consumindo alimentos cheios de frutose, que se transformam em gordura mais facilmente.

Alfredo halpern
Diabete: as opções medicamentosas

BEM-ESTAR
Decisões exaustivas
Saiba porque uma grande variedade de opções pode prejudicar sua capacidade de escolha e de raciocínio e aprenda a lidar com a situação.

Dor física versus a dor da alma
Entenda porque os problemas emocionais nos afetam mais do que os problemas físicos e saiba como amenizar a tristeza.

Boa pergunta
Diabete: as opções medicamentosas

FAMÍLIA
Criança acima do peso tende a ter asma
Pesquisas apontam uma estreita relação entre obesidade e essa alergia respiratória.

Um banho na febre
Banhos mornos ajudam a baixar a temperatura das crianças em casos de febre

Tal pai, tal filho....
Encher o prato de vegetais é servir de exemplo para os filhos. Cientistas americanos mostram que as crianças imitam os hábitos dos pais

BICHOS
Um gato como melhor amigo
Os felinos são fáceis de cuidar, mas requerem cuidados que não devem ser negligenciados.

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